Un programma gratuito per Android, di Supportive Apps.
Nel 2003, Jenny Sauer-Klein e Jason Nemer hanno fondato l'Acro Yoga, un tipo di yoga che combina lo yoga tradizionale Hatha o Vinyasa Flow con l'acrobatica. Si dice che promuova una vasta gamma di benefici fisici e mentali per lo yogi.
Come usare l'app:
Il primo passo è scegliere il livello di difficoltà. Ciò può essere fatto selezionando una delle seguenti opzioni: Principiante, Intermedio o Avanzato.
Successivamente, verrai guidato al livello di difficoltà selezionato. Seleziona il numero di posture e la durata della sessione. In questo modo, imparerai le posture e riceverai le istruzioni nel modo corretto.
In seguito, puoi scegliere di ripetere la sessione o di fermarti e ricominciare da capo.
Opinioni utenti su ACRO YOGA
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